Регистрация | Вход

Резултати от търсенето за болки в ставите

Потребител:

Парола:

Запомни ме:
Природна рецепта при болки в ставите на ръцете
Тази естествена рецепта ще ви помогне да премахнете болката в ставите на ръцете .Понякога естествените средства са по-ефикасни от медицинските продукти.
Виж какви са съставките и как да я приготвиш тук







Според нутриционистите една от причините за увеличаването на ставните заболявания и намаленото производство на колаген се крие в храната, която ядем. Преди години са се ядяли повече бульони, на базата на животински кости, докато сега тези навици отшумяват за сметка на готовите продукти.


Млякото е богат източник на калций и витамин D. Препоръчва се да се консумира с по-ниска масленост и да се набляга на сирене, кисело мляко и извара и по-малко на прясно мляко. Една чаша кисело мляко сутрин представлява около 20 % от необходимото дневно количество калций на организма. Ако имате непоносимост към лактоза, може да използвате соево мляко.


Пробиотиците са разновидностите полезни бактерии, които съществуват по принцип или могат да бъдат набавени в организма, за да поддържат нормални условия в чревната флора и да ограничават растежа и развитието на болестотворните бактерии, с които съществуват в равновесие. Оптималният баланс е 80% полезни бактерии (лактобацили и бифидобактерии) и 20% патогенни организми.


Има много начини и медикаменти за облекчаване на болките в ставите. Омега-3 мастните киселини се оказват доста по-ефективни дори от медикаментите.Още по темата на http://pristinebg.com




banner

banner